09 Kas Medikal Fitness Nedir ve Faydaları Nelerdir?
Bireylerin yaralanma veya sakatlık durumunda uygun tedavi yapıldıktan sonra toparlanma ve güçlenme süreçlerinde veya herhangi bir sakatlık durumu olmaksızın günlük yaşam aktivitelerinde ihtiyaç duydukları hareket paternlerine uygun olarak hazırlanan, temelde rehabilitasyon ve kuvvetlendirme egzersizleri içeren tamamen kişiye özgü profesyonel bir egzersiz modelidir. Fiziksel aktivite olmadan insan...