Yoga nedir, Nasıl Yapılır ve Faydaları Nelerdir?
Yoga; Sanskrit dilinde “yuj” kökünden gelir ve “bütünleşmek,birleşmek” anlamını taşır. Yoga tanımları bazı antik metinlerde şöyle geçmektedir; “Yoga
Blog
Fonksiyonel Antrenman ve Fonksiyonel Skolyoz Egzersizleri
Fonksiyonel antrenmanın en kısa tanımı; bir amacı olan antrenmandır. Buradan da anlaşılabileceği gibi fonksiyonel antrenmanda en önemli unsur işlevdir. Bu amaç, yürüm
Reformer Pilates ve Reformer Pilatesin Faydaları
Reformer Pilates, Pilates’in kurucusu Joseph Pilates tarafından savaşta yaralanan askerler için kurduğu bir düzenektir. Tabii ki günümüzdeki reformer aleti Joseph Pil
Medikal Masaj Nedir, Nasıl Yapılır ve Faydaları Nelerdir?
Medikal masaj, bir dizi farklı terapiyi tanımlayan bir terimdir ve genellikle medikal olarak fizyoterapistler, kayropraktörler ve benzeri tarafından uygulanır. Medikal masaj,
Medikal Fitness Nedir ve Faydaları Nelerdir?
Bireylerin yaralanma veya sakatlık durumunda uygun tedavi yapıldıktan sonra toparlanma ve güçlenme süreçlerinde veya herhangi bir sakatlık durumu olmaksızın günlük yaş
Ön Çapraz Bağ Yaralanmaları (ACL Rüptürü) Nedir?
Ön çapraz bağ (ACL), uyluk kemiği ile kaval kemiği arasında bulunan bağa ön çapraz bağ denmektedir. Ön çapraz bağlar bacak kemiğinin femurun önünde kaymasını enge
Hamilelikte Pilates ve Pilates Haraketleri
Hamilelik bir kadının kendini tam anlamıyla keşfettiği, içinde onunla birlikte büyüyen gün be gün kendine daha fazla dönüp hem fiziken hem de ruhen kendini daha iyi tan
Manuel Terapi Ağrılar İçin Ağrı Kesici Olabilir
Kas ve iskelet koşullarının hareket kabiliyeti ve hareket aralığında olmaması durumunda eklemlerin tedavi edilmesine yardımcı olan tedavi yöntemi manuel terapi Ankar
Sertifika Almak İçin Manuel Terapi Kursları
Ülkemizde ve Dünyada birçok elle uygulanan manuel terapi kursları faaliyet göstermektedir. Eklem mobilizasyonu ve eklem manipülasyonu amacı ile sunulan bu kurslar